Nutrición en la tercera edad

La dieta de los ancianos debe incluir alimentos fáciles de tragar y digerir, y que aporten los nutrientes necesarios, de acuerdo a sus características fisiológicas.

La ancianidad, coloquialmente conocida como tercera edad, es un periodo de la vida, resultado del proceso natural de envejecimiento, caracterizado por el conjunto de cambios en la estructura y función de los órganos y tejidos corporales que se ha ido produciendo a lo largo del tiempo.

Qué deben comer los niños para mejorar su rendimiento escolar

 Una buena alimentación y postura correcta es básico para que los pequeños obtengan nutrientes que les permitan un buen rendimiento escolar

Ningún padre se quejaría de ver una boleta llena de nueves y dieces, pero, ¿tus hijos tienen los nutrientes necesarios para esa exigencia intelectual?

El rendimiento escolar de los niños puede mejorar por medio de la alimentación y otros factores como algunos ejercicios sencillos.

Nutrición y Diabetes

• Siga una dieta basada en frutas, vegetales, legum- bres y granos enteros. Seleccione alimentos que tengan un alto contenido de carbohidratos complejos, tales como los granos enteros, los vegetales y las legumbres, lo cual ayudará también a reducir la glucosa de la sangre y su necesidad de medicación. Muchos alimentos vegetales también contienen fibra soluble que hace más lento el paso del azúcar al flujo sanguíneo. Teniendo en cuenta que el procesamiento de los alimentos elimina frecuentemente fibra y agrega azúcares o aceites, será mucho mejor que los alimentos ricos en carbohidratos se consuman en el estado más natural posible.

descripción en los niños obesidad

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Dieta para la enfermedad hepática

Algunas personas con enfermedad hepática tienen que consumir una dieta especial, la cual protege al hígado del trabajo esforzado y lo ayuda a funcionar.

Función

• Restringir la cantidad de proteína que consume. Esto le ayudará a reducir la acumulación de productos de desecho tóxicos.

• Aumentar su ingesta de carbohidratos en proporción a la cantidad de proteína que consume.

• Tomar vitaminas y medicamentos recetados por el médico para hemograma bajo,problemas neurológicos o problemas nutricionales a raíz de la enfermedad hepática.

Nutricion Infantil

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Cómo bajar de peso durante el embarazo

Generalmente, los profesionales médicos no aconsejan bajar de peso mientras estás embarazada; aún a las mujeres con sobrepeso u obesidad se les aconseja subir de peso durante el embarazo. Sin embargo, hay cosas que debes hacer para evitar subir kilos innecesarios de peso durante el embarazo. A continuación sabrás lo que debes hacer

Parte 1 de 2: Precauciones seguras

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   No trates de hacer dieta mientras estésembarazada. Nunca debes tratar de bajar de peso en el embarazo a menos que tu doctor específicamente te diga lo contrario. No empieces con un régimen para bajar de peso después de saber que estás embarazada. De hecho, se recomienda que todas las mujeres suban de peso durante el embarazo.

el sistema digestivo en la nutricion de hombre completo

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QUE ES LA NUTRICION ?

Alimentos.

La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático delorganismo a nivel molecular y macrosistémico.